Książka nie jest traktatem o modlitwie, ani mentorskim nauczaniem Autora, ale próbą odpowiedzi na pytania, które zadaje sobie większość z nas: Czy istnieją określone techniki modlitwy? W jaki sposób można osiągnąć stan wewnętrznego wyciszenia? Jak wstąpić na drogę życia wewnętrznego? Jak przezwyciężać napotkane na niej trudności? Co jest warta modlitwa, jeśli nie możemy niczego odczuwać? Jak godnie uczestniczyć we Mszy świętej?