Kiedy doskonałość nie wystarcza

Kiedy doskonałość nie wystarcza

Autor: Martin M. Antony, Richard P. Swinson


Wydawca: Czarna Owca

Kategoria: Samodzielne rozwiązywanie problemów, rozwój osobis...

Data wydania: 2008-12-05

Typ okładki: miękka


Jeśli czujesz strach przed popełnieniem błędu i uważasz, że to, co robisz, nie jest wystarczająco dobre, ta książka da ci nadzieję i pomoże przezwyciężyć pragnienie bycia doskonałym. Dzięki niej odzyskasz prawo do szczęścia. "Doskonały opis perfekcjonizmu i jego wad polegających na szkodzeniu samemu sobie. Przedstawia wiele skutecznych metod poznawczo-behawioralnych, dzięki którym można poradzić sobie z tą przypadłością lub zminimalizować jej efekty. Książka praktyczna i starannie napisana, a jednocześnie przyjemna lektura, która nie stara się dążyć do doskonałości!"

Liczba stron: 328

ISBN: 9788375540703