Kiedy doskonałość nie wystarcza
Autor: Martin M. Antony, Richard P. Swinson
Wydawca: Czarna Owca
Kategoria: Samodzielne rozwiązywanie problemów, rozwój osobis...
Data wydania: 2008-12-05
Typ okładki: miękka
Jeśli czujesz strach przed popełnieniem błędu i uważasz, że to, co robisz, nie jest wystarczająco dobre, ta książka da ci nadzieję i pomoże przezwyciężyć pragnienie bycia doskonałym. Dzięki niej odzyskasz prawo do szczęścia. "Doskonały opis perfekcjonizmu i jego wad polegających na szkodzeniu samemu sobie. Przedstawia wiele skutecznych metod poznawczo-behawioralnych, dzięki którym można poradzić sobie z tą przypadłością lub zminimalizować jej efekty. Książka praktyczna i starannie napisana, a jednocześnie przyjemna lektura, która nie stara się dążyć do doskonałości!"
Liczba stron: 328
ISBN: 9788375540703