Wybitny dyrygent, twórca słynnego chóru "Poznańskie Słowiki" opowiada o swoich najbliższych, o rodzinnym mieści Poznaniu, o muzyce i grze na najtrudniejszym z możliwych instrumentów - chórze. Poznajemy też drogowskazy jego życia, czyli trzy źródła życiowej energii Stuligrosza.