Książka prezentuje różnorodne terapie i techniki, które mogą przynieść ulgę w rozmaitych typach przewlekłego bólu, gdy zawodzi medycyna konwencjonalna. Autor omawia szczegółowo różne rodzaju masażu i ćwiczeń ruchowych oraz wodolecznictwo i ziołolecznictwo. Jest wśród nich także wizualizacja, terapia śmiechem oraz hipnoterapia.