Pierwsza pomoc to jeden z najważniejszych elementów szkolenia żołnierzy sił specjalnych, ponieważ pomaga zachować życie i zdrowie. Autor opisuje metody udzielania pierwszej pomocy stosowane w najbardziej znanych jednostkach sił specjalnych na świecie. Radzi, w jaki sposób zostać żołnierzem tego rodzaju jednostek. Jego rady są uniwersalne i pomogą także polskim kandydatom do formacji elitarnych.