Książka w przystępny sposób wyjaśnia zmiany zachodzące w organizmie młodego człowieka podczas pokwitania oraz związany z nimi rozwój fizyczny i emocjonalny. Porusza tematy priorytetowe dla zdrowia oraz takie, o których rodzice nie chcą, bądź nie potrafią rozmawiać ze swoimi dziećmi. Autorzy zwracają uwagę na konieczność zachowania higieny intymnej, piszą o pierwszej wizycie u ginekologa, kontroli płodności, nie zapominają też o problemach, które od lat stanowią nieodłączny element dojrzewania, . kompleksy, odchudzanie, lęki, zaburzenia i choroby płciowe.