Wszystko na temat bezpiecznego oczyszczania organizmu, porady specjalistów, ponad 150 przepisów na smaczne i pożywne dania, 750 kolorowych ilustracji. - Prosta dieta, rewitalizująca i oczyszczająca organizm - jak jeść smacznie, a zarazem stracić na wadze w przyjemny i bezpieczny sposób. - Trzy odrębne diety: oczyszczanie weekendowe, jedno- i dwutygodniowe plus szczegółowy plan posiłków. - Ponad 150 specjalnie opracowanych, prostych przepisów, od witaminowych soków i koktajli przez sałaty i przekąski do smacznych, lekkich zup i odżywczych dań głównych. - Wyjaśnienie, co to są toksyny, gdzie się znajdują, jak należy ich unikać wraz z listą objawów obciążenia organizmu toksynami. - Opisy łatwych do przeprowadzenia w domu terapii i ćwiczeń - relaksacji, medytacji, technik masażu i aromaterapii. - Ponad 750 fantastycznych fotografii oraz analiza wartości kalorycznej każdego przepisu.