Nurkowanie jest pasjonującą formą rekreacji i sama możliwość bezpośredniego kontaktu z przyrodą dostarcza wystarczająco dużo emocji i przyjemności, wartych niezbędnych wydatków i kłopotów, związanych z kupnem ekwipunku i szkoleniem. Niniejsza książka zawiera wszystkie niezbędne informacje dla amatorów nurkowania. Autor doradza . jak nurkować zgodnie z prawami przyrody, co zrobić by nurkować bezpiecznie, jaki sprzęt kupić, gdzie odbyć szkolenia. W przeciwieństwie do przekładów, które omawiają egzotyczne akweny, ta poświęcona jest realiom naszego kraju – polskim rzekom i jeziorom oraz przybrzeżnej strefie Bałtyku.