"Obecnie jesteśmy w posiadaniu ogromnej liczby danych naukowych i wyników badań klinicznych, które wskazują na to, że człowiek może się nauczyć sterować i kontrolować zmiany nastroju i autodestrukcyjne zachowania, wprowadzając w życie kilka względnie prostych zasad i technik. [...] Doktor Burns w sposób jasny i klarowny opisuje postępy i pozytywne aspekty naszej koncepcji depresji. Pokazuje jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z nieprzyjemnych depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku. [...] Radość życia może się stać niezwykle pożytecznym przewodnikiem dla tych, którzy postanowili sami sobie pomóc".

Z przedmowy Aarona T. Becka

Nowy tekst - przejrzany i poprawiony.

Ponad trzy miliony egzemplarzy sprzedanych w USA.

Teraz nowy przewodnik konsumencki po lekach przeciwdepresyjnych i nowy wstęp autora książki.

Przetestowana klinicznie niefarmakologiczna terapia depresji.