Otyłość jest chorobą, którą trzeba leczyć. Medycyna naturalna proponuje nieinwazyjne metody terapii, wśród których odpowiednie diety, głodówki i zioła, regulujące przemianę materii, odgrywają najważniejszą rolę. Książka pozwala zorientować się w natłoku diet żywieniowych, których rygor lub nieatrakcyjność często nie pomagają osobom otyłym wytrwać w zamiarze stracenia nadwagi.