Bezsenność jest plagą współczesności. Nowoczesny człowiek stara się oszukać swój organizm, udając, że im mniej śpi, tym więcej żyje. Bezsenność jednak trzeba i można leczyć. Książka ta omawia jej przyczyny i metody terapii, od farmakoterapii po psychiatrię. Autorka dr Fabienne Laffont zajmuje się ponadto zaburzeniami snu u dzieci, młodzieży i osób starszych. Wyjaśnia związki między brakiem snu a stanami depresyjnymi.