Jak jeździć  na nartach

Jak jeździć na nartach

Autor: Jurgen Kemmler


Wydawca: Bellona

Kategoria:

Data wydania: 2012-08-31

Typ okładki: miękka


Poradnik Jak jeździć na nartach stanowi niezbędną pomoc zarówno dla początkujących narciarzy, jak i tych, którzy chcą poszerzyć nabyte umiejętności.

Przewodnik prezentuje:

  • sposoby treningu
  • podstawowe techniki narciarskie
  • najważniejsze wiadomości o lawinach
  • specjalistyczne ćwiczenia potrzebne do zdobycia kondycji
  • sposoby jazdy po lodzie i głębokim śniegu
  • międzynarodowe znaki występujące na trasach narciarskich i biegowych
  • międzynarodowe reguły korzystania z tras narciarskich

Liczba stron: 140

ISBN: 9788311089266