Bogato ilustrowany poradnik dla kobiet, które właśnie zostały matkami.

Jak wrócić do dobrej formy po porodzie, jak o siebie zadbać, jak

zorganizować na nowo dom i życie w ogóle, i do tego nie zwariować?

Autorki przemawia do młodych mam z wielkim optymizmem. Dają mądre rady,

podpowiadają rozwiązania, przytaczają prawdziwe historie matek, i przede

wszystkim pokazują, jak w prosty sposób zdrowo się odżywiać. Ćwiczenia

modelujące, które można wykonywać dosłownie wszędzie.