Gym Break Super WO/MAN Kaisa Kępka i Szymon Gaś

Gym Break Super WO/MAN Kaisa Kępka i Szymon Gaś

Autor: Kasia Kępka, Szymon Gaś


Wydawca: Edipresse Polska

Kategoria: Sport – zagadnienia ogólne

Data wydania: 2016-08-18

Typ okładki: twarda


Gym Break to : Katarzyna Kępka – prezenterka telewizyjna. Entuzjastka sportu i zdrowego stylu życia. Szymon Gaś – Wykształcony w USA specjalista od motoryki. Promotor zdrowego i efektywnego treningu funkcjonalnego. Książka z DVD Gym Break Super Wo/Man to 50 minutowy trening składający się z dynamicznej rozgrzewki, zestawu ćwiczeń wzmacniających nogi, pośladki i górną część tułowia oraz z intensywnego zestawu całościowego Gym Break WOD i setu ćwiczeń rozciągających i rozluźniających mięśnie po treningu.

Liczba stron: 24

ISBN: 9788379453757