Gym Break Super WO/MAN Kaisa Kępka i Szymon Gaś
Autor: Kasia Kępka, Szymon Gaś
Wydawca: Edipresse Polska
Kategoria: Sport – zagadnienia ogólne
Data wydania: 2016-08-18
Typ okładki: twarda
Gym Break to : Katarzyna Kępka – prezenterka telewizyjna. Entuzjastka sportu i zdrowego stylu życia. Szymon Gaś – Wykształcony w USA specjalista od motoryki. Promotor zdrowego i efektywnego treningu funkcjonalnego. Książka z DVD Gym Break Super Wo/Man to 50 minutowy trening składający się z dynamicznej rozgrzewki, zestawu ćwiczeń wzmacniających nogi, pośladki i górną część tułowia oraz z intensywnego zestawu całościowego Gym Break WOD i setu ćwiczeń rozciągających i rozluźniających mięśnie po treningu.
Liczba stron: 24
ISBN: 9788379453757