Rewolucyjne działania dla każdego: gospodyń domowych i żołnierzy, nauczycieli i dyrektorów…

Książka łączy fascynujące anegdoty z informacjami opartymi na badaniach, aby nauczyć czytelników, jak prowadzić szczęśliwszy, zdrowszy styl życia.

Z tej książki dowiesz się m.in., jak:

• nie tracić czasu na użalanie się nad sobą

• nie pozbywać się swojej władzy (na rzecz innych)

• akceptować zmianę

• nie skupiać się na rzeczach, na które nie masz wpływu

• nie starać się zadowolić wszystkich

• podejmować ryzyko

• nie rozpamiętywać przeszłości

AMY MORIN – medyczna pracowniczka socjalna, wykładowczyni psychologii w college’u i psychoterapeutka. Udziela się w portalu Verywell jako ekspertka od wychowywania nastolatków i dzieci. Pisuje regularnie dla „Forbesa” i „Psychology Today”. Jedyna osoba w branży psychologicznej na świecie, która podejmuje temat siły psychicznej. Mieszka w Enfield w stanie Maine.