Ćwiczenia gimnastyczne to publikacja przeznaczona dla 2 grup wiekowych:

• dzieci młodszych (21 zestawów)
• dzieci starszych (22 zestawy). Propozycje ćwiczeń gimnastycznych rozwijają u przedszkolaków czynności ruchowe, pobudzają do dbania o właściwą postawę ciała, wyrabiają nawyk poprawności i harmonijności ruchów. Na ćwiczenia należy przeznaczyć około 15–20 minut w grupach młodszych i około 30 minut w grupach starszych. Zestawy ćwiczeń gimnastycznych – przedstawione w książce – uwzględniają zasadę stopniowania trudności, dozowania wysiłku, różnorodności, wszechstronności i zmienności poszczególnych grup mięśniowych, a także odpowiednią formę prowadzenia:
• zabawowo-naśladowczą: dziecko uruchamiając swoją wyobraźnię, naśladuje wskazane przez nauczyciela ruchy zwierząt, poruszanie roślin, urządzeń,
• zadaniową (bezpośredniej celowości ruchu): dziecko po wysłuchaniu polecenia, często popartego dodatkowym pokazem, wykonuje określone zadania ruchowe.